[...] za powód do dumy. Bądź co bądź, trenuję również pozostałe części ciała, i to nie tylko dla pretekstu. Niemniej wiem, że nie osiągnę tak dobrych rezultatów na reszcie ciała jak na brzuchu, a w każdym razie nie tak szybko. Mam więc ważne pytanie - jak wygląda kaloryfer w połączeniu ze słabo wytrenowaną klatką? Może dla was to głupie pytanie, ale [...]
[...] lat) nagle szybko rośnie, w krótkim okresie czasu. --->Sa hormony tropowe a dokładnie somatotropina SDH, jednak ich stosowanie może przynieść przeróżne skutki (pożądane jak i nie pożądane ) Droga zabawa, i tylko u specjalisty ... jednak jak wyżej wspomniano nie ma szans na dostep ... Zmieniony przez - HipoSz-n w dniu 2009-10-19 18:20:31
[...] nie rozwinie się w nic poważniejszego i nie przeszkodzi też na treningu, bo czuję lekkie osłabienie. chciałam sobie kupić matrixa, zjeść przed treningiem i dupa:D jak na złość nie ma :D kupiłam więc porcję białka z Activlabu z kawałkami owoców. http://www.youtube.com/watch?v=8PMSIkPKzz4&feature=related słucham sobie muzyczki i [...]
Obli dziękuję Ci za każde słowo, nawet nie wiesz ile to dla mnie znaczy, że mam miejsce gdzie ktoś we mnie wierzy. Wraźliwiec ze mnie bo się popłakałam jak to przeczytałam. To będzie moja osobista mantra. Nie zawiodę, a i już nie mogę doczekać się na tą siłownię ****************************************************************** Cześć Blondi, u [...]
jak na 3 miesiące to za duzo pierdo***** z tym planem szybko padniesz rób 2 solidne ćwiczenia z wolnym ciężarem i max dużym obciązeniem tak aby 7 i 8 bylo walka na śmierc i życie ;p staraj sie np robic klate bark bic tric plecy po 2 razy w tygodniu kazda grupe i bedzie git ja tak w niby glupi i absuradlny sposob 22kg masy w rok z 70 na lawce do [...]
[...] jest. Kielbasy sporadycznie, ser zolty lubie i chyba kilka plastrow do czegos nie zaszkodzi, nie przesadzam z nim. Owsianych nie moge znalesc, nie latam po spozywczych ale jak bylem ostatnio i dzis w markecie to nie bylo ich. Gdzies zobacze- kupie. Narazie leca kukurydziane ktore tez nie za czesto jem. Bardziej skupiam sie na ryzu/makaronie [...]
to chyba jakies wkrecanie musi byc, tzn jakas autosugestia ze po trenie sie kaszle. mowie o przypadkach kaszlu podczas zastrzyku. bo jak moze wywolac kaszel w tak szybkim czasie. przeciez to co wstrzykniemy do miesnia zanim dojdzie do miejsca ktora moze wywolac kaszel nie moze trwac tak szybko
[...] przerw 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 1 -tłuszcz: 1,5-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic 8. TRENING: 4 dniowy split/fbw 9. CEL CYKLU: masa w miare dobrej jakosci 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]
No właśnie brakowało mi tej pozycji, w której robię maksymalne spięcie i z ciężarem zejdę na pewno. Już czuję jak klata rośnie . Szczerze, to tak jestem podkręcony nowym planem, że już teraz chce mi się iść na trening. Jakoś szybko zleciał mi ten czas dzisiaj. Na ciężary się nie napalam, póki co liczy się tylko masa, ale cały czas chodzą mi [...]
no ok ale jest ktos w stanie wyjanic na jakiej zasadzie to dziala ze w kilka sekund cos wbite w udo mzoe dojsc do pluc czy ogólnie ukladu oddechowego zeby wywolac takie stany? czy jest to poprostu jakasa utosugestia czy dzialanie podswiadome. greg chyba nigdy nei bede w stanie doswiadczyc tego na wlasnej skórze. bo nie jestem podatny na te [...]
[...] od tego ile masz kasy do dyspozycji. Sa 3 mozliwosci: 1) Zestaw hantelek z ciezarkami np od 1kg do 15kg (lub wiecej), dosyc drogie rozwiazanie i zajmuje duzo miejsca (stojak, itp.), ale b. wygodne, bo szybko siegasz po ciezarek jaki potrzebujesz Mozesz tez sobie etapami dokupowac to co potrzebujesz, ale mimo wszystko drogo wychodzi. 2) [...]
[...] plyn zamienia sie w mul - doslownie moja ocena - 3/10 przedewszystkim na taka ocena miala wplyw konsynstencja wychodzil zawsze mul - a sypalem tylko 1/2 porcji =32g nie wiem jak sie sprawa ma przy 64g - nawet nie probowalem Po drugie kolor - czeko zawzwyczaj ma kiolor brazowy - lub jakis jego odcien - tu byl kolor purpurowy,niebieskawy - [...]
coś mi nie pasuje przez 4miesiące zrobiłeś 2cykle ?? jak to wyglądało... jesli tak to nie dziwie się że siła poszła ale jak będziesz miał stagnacje to kreatyna już nie pomoże bo za szybko brałeś. Może się myle ale ile ty ćwiczysz ? Dodaj ankiete.
[...] bardzo długo do tego wszystkiego dochodzi Dieta i Regeneracja oraz odpowiedni trening, więc sotsowanie Przez Pare tygodni Kreatyny nie przyniesie aż takich trwałych efektów jak cykl np. 4-6 miesięczny gdzie stan Anabolizmu będzie zawsze na wysokim poziomie. Nie zapominajmy o Diecie , Regeneracji. Pozdrawiam Patrzcie np. Hyperfusion 6 kaps [...]
[...] co zrobiłby stając naprzeciwko samuraja uzbrojonego w katanę i wakizashi? Ludzie z mieczami rzadko biegaja dzis po ulicach. Poza tym, gdyby ktos wyjął na mnie miecz(nawet jakis zupelny amator) to ja bym wiał na moich przykrótkich nogach tak szybko, ze aż by się kurzyło. I każdemu radziłbym zrobić to samo. Obrona przed mieczem, nawet na wysokim [...]
[...] dlatego pij tran i jedz duzo ryb Druga sprawa, to albo przerzuc sie na rowerek ze swoimi marszo - biegami, albo zacznij szybko maszerowac. Czy masz dobre buty, bo to tez wazne jedz sporo galaretek miesnych i rybnych, to dobre posilki w polaczeniu z surowkami oczywiscie jak schudniesz bedzie ci lzej, ale warto sobie dopasowywac to i owo
jak macie pytania piszcie jestem expertem od diety i supli piszcie na gg 4233335 Ja2 14:56:58 Dzień dobry Ja2 14:57:16 Znalazłem Pana profil na sfd cep zsfd. od diety 14:57:28 no cep zsfd. od diety 14:57:38 i co cep zsfd. od diety 14:57:41 chcesz Ja2 14:57:47 chciałbym zapytać jaka dieta jest najlepsza na przyrost masy miesniowej cep zsfd. [...]
elaine/ sporty walki- mój mały świat
